▷ 男生第一次多长时间

第一次“啪啪”对男生来说是一次全新体验，很多男生想借此表现自己，但不是所有男生都能够超常发挥，一般1-2分钟，2-3分钟也都是常见的情况。原因如下：

1.容易受刺激

第一次性生活大多数在青少年或青年时期，这时候人的激素水平非常高，年轻力壮，是非常敏感的时期，稍有刺激就特别特别容易引发射精。

2.情绪过于激动

第一次性生活往往充满了兴奋、期待，还有部分焦虑和紧张，有时候环境也不是特别安全和舒适，这些因素也会引发提前射精。

3.没有经验

第一性生活的时候，由于没有没有性经验，也没有技巧和经验而言，虽然“手艺活”炉火纯青，但是实战经验也很重要。因此第一次男生往往不知道如何把握或者推迟射精，往往一上来就直奔主题，性生活也是一样直奔主题，很快就会进入高潮和射精。

第一次男生的能力发挥不到正常水平，出现早泄的现象是很正常的事情，千万不要灰心，也不要认为自己就是如此了，日后随着性经验的增加和经验的累积，这种情况可能就会极大地改善。

如果还是有所担心，可以加强锻炼，在饮食上注意，避免垃圾食品，保持一种良好的生活状态，对“啪啪”的时长也有所帮助。保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。

优质性生活时间一般是13分钟左右。人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟左右，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。

因此，并不是时间越长越好，只要保持良好的状态和心情，发挥出正常状态即可，第一次有所不足只是一件小事，千万不要影响到自己感情。